7 Aplikasi Penghitung Kalori Terbaik di Android dan iOS
Aplikasi Penghitung Kalori Terbaik di Android dan iOS.| Jika Agan memutuskan untuk mendapatkan bentuk tubuh yang baik, dan menurunkan berat badan, penghitungan kalori adalah cara ideal untuk mencapai tujuan ini. Diet bebas kalori akan membantu Agan menurunkan berat badan secara efektif, efisien, dan yang paling penting, aman.
Selain itu, Agan dapat dengan mudah menambahkan makanan ke aplikasi bahkan di luar rumah. Beberapa aplikasi bahkan tidak memerlukan Internet untuk mengakses daftar lengkap produk.
7 Aplikasi Penghitung Kalori Terbaik di Android dan iOS
Artikel ini berisi aplikasi penghitung kalori terbaik di Android dan iOS. Dengan program praktis di ponsel Agan, Agan akan selalu memiliki buku harian nutrisi. Langsung saja berikut 7 aplikasi penghitung kalori terbaik di Android dan iOS:1. My FitnessPal: Calorie Counter
My FitnessPal adalah aplikasi penghitungan kalori paling populer di Android dan iOS. Menurut pengembang, program ini memiliki basis data terbesar (lebih dari 6 juta nama produk). Itu diisi ulang setiap hari. Aplikasi ini memiliki serangkaian fungsi. Misalnya, pembuatan piring sendiri yang tak terbatas, statistik nyaman, dan laporan tentang dinamika berat badan.
Ada juga pemindai barcode. Ini termasuk statistik tentang nutrisi dasar termasuk protein, lemak, gula, serat, dan kolesterol. Aplikasi Calorie My FitnessPal juga menyediakan fungsionalitas latihan yang praktis. Pertama, ini adalah kemampuan untuk membuat latihan Agan sendiri dalam jumlah tak terbatas. Kedua, Agan dapat memasukkan statistik pribadi pada latihan kardio dan latihan kekuatan. Termasuk jumlah pendekatan, repetisi, dan bobot dalam repetisi.
Agan memerlukan internet untuk mengakses daftar produk dan latihan. Fitur praktis lain dari My FitnessPal adalah sinkronisasi penuh dengan situs web. Agan dapat mengisi buku harian Agan dari komputer atau telepon. Aplikasi ini gratis, tetapi beberapa fitur tambahan hanya tersedia dengan berlangganan berbayar.
Download for: Android | iOS
2. FatSecret: Calorie Counter
FatSecret adalah aplikasi penghitungan kalori gratis tanpa akun premium, langganan, dan iklan. Salah satu keuntungan utama dari program ini adalah antarmuka yang menyenangkan, ringkas, dan informatif.
FatSecret memiliki basis produk yang besar (termasuk input barcode produk). Ini dibagi menjadi beberapa kategori. Misalnya, Produk, Jaringan Restoran, Merek Populer, Supermarket.
Selain makro standar, informasi tentang jumlah gula, natrium, kolesterol, dan serat juga tersedia. Ada juga buku harian latihan sederhana untuk melacak kalori yang terbakar. Fitur menarik termasuk pengenalan gambar: mengambil foto makanan dan piring dan menyimpan buku harian di foto Agan.
Jika Agan membutuhkan perhitungan kalori yang sederhana dan nyaman untuk menurunkan berat badan, aplikasi Fatsecret adalah pilihan yang bagus, tersedia untuk diunduh gratis.
Program seluler ini tidak memperhitungkan latihan dan aktivitas fisik Agan tetapi memberi Agan gambaran yang jelas tentang diet Agan. Aplikasi menghitung asupan kalori harian berdasarkan data fisik dan tujuan Agan. Selanjutnya, Agan akan menemukan produk yang tepat melalui menu pilihan cepat.
Aplikasi ini memiliki rubrik yang berguna. Makanan dapat dicari melalui bagian tentang makanan di restoran, dengan merek populer dan kategori umum. Dimungkinkan juga untuk menambahkan produk melalui barcode (misalnya, jika Agan saat ini berbelanja di toko) atau melalui gambar label.
Aplikasi ini menyimpan jejak yang akurat dari setiap unit WRL, serat, dan gula. Semua hasil ditampilkan pada grafik grafik. Mereka akan membantu Agan melihat seberapa baik Agan memilih makanan.
Mendaftar dengan aplikasi memberi Agan akses ke komunitas Fatsecret. Di sini, pengguna aplikasi berbagi resep dan berbicara tentang pencapaian mereka. Agan dapat berlangganan salah satu dari mereka dan mengikuti riwayat makan sehat mereka.
Download for: Android | iOS
Baca juga: 10 Aplikasi Fitness Terbaik Android
3. Lifesum: Diet & Macro Tracker
Lifesum adalah aplikasi penghitungan kalori lain yang sangat populer. Ini akan menyenangkan Agan dengan desainnya yang menarik. Ini memiliki basis produk yang besar, kemampuan untuk menambahkan resep dengan porsi, dan pembaca barcode.
Lifesum juga mengingat makanan apa yang telah Agan makan, membuatnya lebih mudah untuk mengendalikan diet Agan. Aplikasi ini memiliki sistem pengingat yang nyaman untuk penimbangan harian, makan, dan konsumsi air.
Program ini gratis, tetapi Agan dapat membeli akun premium. Dengan demikian, Agan akan memiliki akses ke informasi tambahan tentang produk (serat, gula, kolesterol) dan persentase jaringan lemak. Fungsi ini tidak tersedia dalam versi gratis. Tetapi ada database yang baik untuk aktivitas fisik, yang mencakup semua latihan kelompok yang populer.
Prinsip pengoperasian aplikasi tidak jauh berbeda dari program serupa. Isi kuesioner, dapatkan tingkat kalori untuk hari itu. Juga, jumlah LCD akan ditunjukkan. Kemudian dalam daftar, Agan menentukan produk yang akan dimasukkan dalam menu Agan.
Aplikasi akan secara otomatis menghitung apakah Agan harus menambahkan lebih banyak produk. Atau, sebaliknya, hapus posisi ekstra. Keuntungan dari aplikasi ini adalah tidak membuat Agan melakukan diet ketat. Agan bisa makan makanan biasa: daging, ikan, makanan penutup. Prinsip utama di sini adalah jangan makan terlalu banyak.
Pastikan untuk mencatat apakah Agan akan berolahraga di siang hari sehingga Lifesum akan memberi Agan rekomendasi yang lebih benar tentang cara minum air. Misalnya, jika Agan telah merencanakan latihan satu jam di gym di pagi hari, aplikasi akan meminta Agan untuk minum 2-3 gelas. Ini lebih dari tunjangan harian Agan untuk mengkompensasi kehilangan cairan dalam tubuh.
Bagi mereka yang tidak yakin makanan mana yang termasuk dalam makanan mereka, Lifesum akan merekomendasikan program nutrisi yang berbeda. Kuesioner kesehatan 40 poin tersedia dalam lampiran untuk membantu Agan mengklarifikasi rencana diet akhir Agan.
Seperti kebanyakan aplikasi ini, Lifesum menawarkan langganan premium untuk mengakses semua fitur.
Download for: Android | iOS
4. Technutri: calorie counter, diet and carb tracker
Technutri: calorie counter, diet and carb tracker juga termasuk dalam aplikasi penghitungan kalori paling populer. Buku harian disertai dengan gambar, jadi mudah dan menyenangkan untuk menyimpannya.
Program ini memiliki semua fungsi dasar. Tabel produk siap pakai dengan semua makro, menambahkan produk Agan sendiri, dan membuat daftar favorit. Pemindai barcode, olahraga dan aktivitas pelacakan, merekam berat.
Tetapi, menambahkan resep Agan sendiri tidak disediakan, Agan harus membatasi diri pada pengenalan bahan-bahan individual. Seperti aplikasi penghitungan kalori sebelumnya, Technutri memiliki beberapa batasan dalam versi gratisnya.
Misalnya, dalam akun premium, Agan akan mendapatkan lebih dari 100 resep sehat dan lezat. Agan akan dapat melacak nutrisi (gula, serat, dan garam). Melacak persentase lemak tubuh, tekanan darah, kadar gula darah, mengukur payudara, pinggang, dan pinggul. Tetapi fungsi dasar juga tersedia dalam versi gratis.
Dengan menambahkan makanan tertentu ke dalam diet Agan dan menunjukkan olahraga harian, Agan dapat melihat bagaimana rasio kalori berubah. Rasio target dengan yang sekarang.
Download for: Android | iOS
5. Fitatu Calorie Counter and Diet
Aplikasi Fitatu Calorie Counter and Diet juga merupakan salah satu aplikasi penghitung kalori terbaik. Program ini memiliki semua fungsi dasar untuk menyimpan buku harian makanan. Ini juga menambahkan informasi yang berguna seperti indeks glikemik, kolesterol, garam, lemak trans, asam lemak di sebagian besar makanan.
Selain itu, ada data tentang kandungan vitamin dan elemen pelacak. Bahkan ada saran praktis untuk memilih produk dan penyimpanan yang tepat. Ada database produk yang sangat besar, yang diperbarui secara berkala. Pada saat yang sama, ini juga merupakan kelemahan: daftar ini menyebabkan kebingungan dan membuatnya sulit untuk menggunakan aplikasi.
Kerugian lain yang dialami pengguna adalah ketidakmampuan untuk menambahkan resep yang sudah jadi, serta waktu pengunduhan aplikasi yang lama.
Dalam daftar sports loads, Agan akan melihat banyak program kebugaran dengan data siap tentang kalori yang terbakar per sesi.
Download for: Android | iOS
6. Calorie Counter+
Calorie Counter+ adalah aplikasi penghitungan kalori yang sangat sederhana dan minimalis. Ini mencakup semua fungsi yang diperlukan untuk menyimpan buku harian makanan.
Jika Agan menginginkan program sederhana dan langsung tanpa cadangan, “Calorie Counter+” ideal untuk tujuan Agan. Ini juga salah satu dari beberapa aplikasi penghitungan kalori yang bekerja sempurna tanpa internet.
Pada saat yang sama, semua fungsi utama diimplementasikan dengan sempurna. Satu set produk siap pakai dengan makro yang dihitung, kemampuan untuk menambahkan resep.
Daftar beban olahraga dasar, perhitungan kalori individu. Dan umpan balik pada aplikasi, meskipun minimalis, sangat positif.
Download for: Android | iOS
7. Easy Fit
Berbeda dengan aplikasi sebelumnya, Easy Fit dirancang untuk mereka yang menghargai antarmuka yang cerah dan desain animasi dalam program. Penghitung kalori ini tidak memiliki saingan dalam desain.
Para pengembang telah menciptakan tidak hanya tabel sepele dengan daftar produk dan makro tetapi mendekati masalah ini dari sudut pandang kreatif. Dalam program ini ada banyak animasi, produk digambarkan dengan ikon visual.
Selain itu, pengaturannya memiliki 24 warna, sehingga Agan dapat memilih desain yang paling menyenangkan untuk Agan. Terlepas dari desain yang kaya, program ini bekerja dengan mantap dan tanpa gangguan.
Aplikasi ini memiliki semua fungsi utama dan desain yang menarik menambah kesenangan penghitungan kalori. ngOmong-ngomong, aplikasi ini juga berfungsi dengan sukses tanpa Internet.
Download for: Android | iOS
Itulah 7 aplikasi penghitung kalori terbaik di Android dan iOS. Semoga artikel ini bermanfaat buat Agan, terima kasih atas kunjungannya dan jangan lupa share juga ke teman-teman Agan yach.
Yuk kepoin tips dan trik brankaspedia lainnya di Google News.