5 Aplikasi Meditasi Terbaik Untuk Android dan iOS
5 Aplikasi Meditasi Terbaik Untuk Android dan iOS | Setelah seharian sibuk, disarankan untuk beristirahat dan menghabiskan waktu berkualitas dengan diri sendiri. Terutama, belakangan ini, ketika kita menyelesaikan sesuatu dari rumah karena wabah Coronavirus atau keadaan darurat lainnya. Di antara semua kekacauan rumah dan kebisingan dapur, penting untuk menjaga pikiran bebas stres dan membawa energi positif dengan meditasi dan yoga.
Meskipun ada cara untuk meningkatkan diri Agan kembali, seperti menenggak sekaleng minuman berenergi, atau berolahraga, tidak ada yang paling berhasil merangsang pikiran Agan secara langsung. Di sinilah meditasi dibutuhkan. Akan tetapi, tidak semua orang memiliki waktu dan kesabaran untuk mempelajari apa itu meditasi dan bagaimana Agan dapat melakukannya secara efisien untuk mengurangi semua stres dan menghilangkan ketegangan. Beruntung bagi Agan, ada pengembang aplikasi di seluruh dunia yang telah menyadari kebutuhan yang meningkat akan cara untuk membuat meditasi lebih mudah bagi orang awam.
Ada berbagai aplikasi di Google Play Store dan juga di App Store yang dibuat untuk menjaga kesehatan mental Agan. Jadi, dalam artikel ini brankaspedia akan berbagi beberapa aplikasi meditasi terbaik untuk iOS dan Android! Jadi, duduk, santai, dan nikmati artikel ini.
Daftar isi
5 Aplikasi Meditasi Terbaik Untuk Android dan iOS
Semua aplikasi meditasi terbaik gratis untuk Android dan iOS ini adalah aplikasi yang memberikan pengalaman menenangkan hati dan pikiran pengguna. sebagian besar aplikasi yang akan brankaspedia sebutkan di bawah ini gratis, tetapi Agan juga dapat berlangganan premium yang berarti Agan memilih untuk membeli versi premium yang membuka banyak fitur keren lainnya.1. Panduan Meditasi Untuk Kekayaan dan cinta kasih
Panduan Meditasi Untuk Kekayaan dan cinta kasih adalah aplikasi yang bertujuan untuk meningkatkan kesehatan mental Agan dengan sepuluh kali lipat hanya dalam beberapa hari dengan berlatih meditasi sederhana dan penjadwalan tidur yang tepat.
Seorang ahli jantung dari Universitas Harvard, Amerika Serikat, menjelaskan secara ilmiah manfaat bermeditasi yang telah dipraktikkan orang selama berabad-abad. Menurutnya, dengan rutin bermeditasi, maka organ-organ tubuh dan sel tubuh akan membaik dan bekerja lebih teratur. Fokus dan konsentrasi pun akan meningkat dan memori buruk yang ada di pikiran bisa terbuang.
Dari sudut pandang ukuran fisiologis, meditasi adalah treatment anti stres terbaik. Karena, saat merasa tertekan, denyut jantung dan tekanan darah akan meningkat, pernapasan jadi cepat dan pendek. Kelenjar pada adrenalin pun akan dapat memompa hormon-hormon pada stres.
Download for Android
2. Musik Meditasi - Santai, Yoga
Aplikasi Musik Meditasi merupakan salah satu tool musik meditasi terbaik yang ada di Android. Dengan bantuan dari para profesional, aplikasi ini menciptakan koleksi musik terbaik yang sangat bagus untuk berlatih yoga, meditasi, santai dan tidur. Meditasi Musik berisi dua belas melodi meditasi kualitas tinggi yang berbeda.
Bagian terbaik dari aplikasi ini adalah Agan dapat menyesuaikan suara individu untuk membuat musik benar-benar milik Agan. Jika Agan ingin menambahkan sedikit lebih lembut piano atau muncul suara hujan yang sempurna, Agan dapat mencampur & mencocokkan suara favorit Agan.
Download for Android
3. Calm - Meditate, Sleep, Relax
Calm juga merupakan salah satu aplikasi mediasi terbaik untuk perangkat Android dan iOS. Ini memiliki antarmuka pengguna yang kaya dan gerakan menggesek untuk membuat navigasi lebih sederhana dan lebih cepat. Ada beberapa tab dalam aplikasi yang dapat Agan manfaatkan untuk memenuhi berbagai kebutuhan. Misalnya, Agan dapat menggunakan aplikasi ini untuk bermeditasi berdasarkan kebutuhan Agan seperti fokus, kedamaian batin, stres atau lebih.
Aplikasi meditasi ini memiliki perpustakaan suara, musik, dan audio lainnya yang sangat bagus yang semuanya bertujuan untuk membawa pikiran Agan menjadi tenang. Calm juga memiliki dukungan untuk add-on yang dapat Agan gunakan untuk lebih memperluas kegunaan aplikasi meditasi ini.
Add-on ini paling berguna jika Agan memiliki iPhone, karena Agan akan dapat menggunakan Shortcut Siri untuk menyelesaikan sesuatu dengan cepat di dalam aplikasi, atau bahkan menggunakan aplikasi ini sebagai wallpaper untuk menghadirkan nuansa yang lebih bersih dan ringan pada layar beranda atau layar kunci. Agan bahkan dapat menggunakan latihan pernapasan yang memandu Agan dalam menghilangkan stres hanya dengan bernapas dalam pola tertentu.
Agan dapat mengambil versi terbaru aplikasi ini untuk perangkat Android dan iOS dengan mengikuti tautan Google Play Store atau App Store yang disediakan di bawah ini:
Download for Android | Download for iOS
4. Simple Habit: Meditation App
Selanjutnya di daftar saya tentang aplikasi meditasi terbaik untuk iOS dan Androd adalah Simple Habit. Ini memiliki antarmuka pengguna yang sangat bersih dan minimalis yang membantu waktu besar ketika bermeditasi karena menghindari gangguan dari elemen yang tidak perlu atau tombol mewah.
Simple Habit memiliki beberapa tab di mana Agan akan menemukan berbagai tujuan. Halaman beranda aplikasi menyediakan akses ke opsi yang disarankan, dan merupakan cara terbaik untuk membiasakan diri dengan layanan ini. Tab meditasi menawarkan kepada Agan berbagai praktik meditasi yang memenuhi kebutuhan yang berbeda, seperti kurang tidur, pengendalian emosi, atau latihan meditasi untuk kedamaian pikiran.
Tab Sleep di dalam aplikasi juga memberi Agan akses ke beberapa suara alam atau suasana yang sangat menenangkan yang akan mempercepat laju di mana tubuh Agan biasanya kehilangan waktu untuk tidur. Banyak layanan meditasi biasanya berhemat tentang betapa pentingnya tidur untuk memiliki mata pencaharian yang sehat, tetapi untungnya Simple Habit menyediakan fitur ini.
Fitur hebat lain yang ada di aplikasi ini adalah mode mengemudi, yang memberi Agan kontrol lebih mudah saat Agan mengemudi. Ini memastikan bahwa pikiran Agan tenang bahkan jika jadwal Agan cukup sibuk. Agan dapat mengambil versi terbaru aplikasi ini untuk perangkat Android dan iOS dengan mengikuti tautan Google Play Store atau App Store yang disediakan di bawah ini:
Download for Android | Download for iOS
5. Headspace: Meditation & Sleep
Yang terakhir dalam daftar ini adalah Headspace, yang merupakan cara hebat lainnya untuk berlatih meditasi langsung dari ponsel Agan dan menenangkan pikiran dan tubuh Agan. Aplikasi ini memiliki antarmuka pengguna yang sangat indah, dengan banyak isyarat desain yang baik dan pilihan yang membuat aplikasi ini menyenangkan untuk digunakan secara keseluruhan.
Headspace bertujuan meningkatkan kesehatan mental Agan hanya dengan meditasi selama beberapa menit sehari. Aplikasi ini memiliki sistem kursus yang dapat Agan gunakan untuk melacak semua latihan kesehatan mental Agan, dan bahkan dapat memilih program khusus seperti kontrol emosi, kedamaian batin atau yang membantu memperbaiki masalah kecemasan. Aplikasi ini juga memiliki berbagai kursus untuk membantu menangani kehilangan orang yang dicintai, hubungan yang kandas atau hanya untuk membesarkan hati ketika hidup sedikit menurun.
Bagian Sleep aplikasi ini unik. Begitu Agan beralih ke itu, seluruh tema aplikasi berubah menjadi ungu tua, yang menenangkan mata. Agan dapat memilih musik atau suara dari sejumlah sumber dan jenis yang berbeda. Ada juga suara 3Djika Agan memiliki sepasang headphone atau earphone yang merangsang Agan berada di sana dalam kehidupan nyata. Sama seperti beberapa aplikasi meditasi lainnya untuk iOS, yang ini memiliki dukungan untuk Siri Shortcuts dan karenanya terintegrasi dengan sangat baik dengan perintah suara.
Agan dapat mengambil versi terbaru aplikasi ini untuk perangkat Android dan iOS dengan mengikuti tautan Google Play Store atau App Store yang disediakan di bawah ini:
Download for Android | Download for iOS
Duduk dan Bersantai
Itulah 5 Aplikasi Meditasi Terbaik Untuk Android dan iOS. Masing-masing aplikasi pada daftar ini memiliki kemampuan unik. Sekarang, silahkan Agan mencobanya dan memilih yang terbaik yang sesuai dengan rutinitas Agan. Semoga artikel ini bermanfaat buat Agan dan terima kasih atas kunjungannya. Jangan lupa juga untuk di Share yach!
Yuk kepoin tips dan trik brankaspedia lainnya di Google News.